ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

یلی خوشحالم از اینکه میخوای با تمام قدرت پا به مسیر پاکی،مسیر قشنگی ها بذاری و تلاش کنی برای روز های  پر از پاکی و 

پا به مسیر پاکی بذاریم، اراده کنیم در مقابل همه ی سختی ها بایستیم

تا

 قله های پاکی رو با یه اراده محکم، با یه حال بی نظیر فتح کنیم

و

 یه زندگی پاک و آروم  درست کنیم

اما یادمون نره

سلام به دوستان عزیزم میخوام تو این پست مطالب وبلاگ ترک هوس که نویسنده اون مرد صبور هست را بگذارم . اون چیزایی  که مربوط به ترک خودارضایی هست: 

وقتی این وبلاگ رو شروع کردم یک آدم عقده ای و منزوی و تنبل و شدیدا مبتلا به خودارضایی بودم....
وقتی این وبلاگ رو شروع کردم، اینجا یه جور عقده گشایی برای من بود و حالا که بعد از سال ها تونستم ترک کنم، راهیه برای کمک به دیگران چرا که بالاخره پس از 18 سال!!! تونستم رها بشم و به دنیای سالم زندگی برگردم.
قبلا درگیر بیچاره بودم. با تلاش فراوان مرد صبور شدم! و از وقتی به نام جدیدم رسیدم همه چیز داره بهتر پیش میره...
الان زن و زندگی دارم و درآمدم هم ای بدک نیست و خلاصه زندگی می کنم!

. 

 از خاطرات پنهانتان بگویید!

نمی دونم چه خاصیتی است در اعتراف کردن!

در این که بگی من این کار رو کردم و پشیمونم و تکرارش نمی کنم!

جایی خوندم: «خداوند گناهتو نمی بخشه تا زمانی که صریحا اعتراف کنی این کار رو کردی!»

منظور این نیست که جلوی دیگران سبک بشی. آبروی انسان نزد خداوند خیلی محترمه! ولی به خودش بگی حس خاصی داره!

من یکبار این کار رو کردم! شما هم امتحان کنید! اثر خوبی داره!

خسته ام ، باز هم شکست خوردم 

باز هم خودارضایی ...

دیگه کنترلی روی افکارم و اعمالم ندارم 

و خودمو بی اراده می دونم.

 لعنت به من .... 

هر چی تلاش می کنم بی فایده هست هر روز به جای رشد و پیشترفت دارم پسرفت می کنم. ....

سلام خدمت همه دوستان که با مساله خود ارضایی درگیرن چندتا راهنمایی میخواستم بکنم.

 اینا همش از تجربیات خودم هستن. 

1.اگر ذره ای احساس کردید که فکرتون داره بسمت خود ارضایی کشیده میشه بسرعت بزنید بیرون از خانه.

 2.روش یک روش اورژانسیه،روش های دیگه مثل مشغول شدن به نماز،قران خوندن و حتی انجام کارهای روزمره،فقط بیکار نشینید و حواس خودتونو به کار دیگری پرت کنید.

 3.قسمتون میدم به هیچ عنوان تنها تو خونه نمونید،یا اگه تنها شدید سراغ اینترنتو گشت زدن حتی تو گالری عکس و فیلم گوشی یا کامپیوترتون نباشید.

سلام

امیدوارم خوب باشید!

خواستم بگم نا امید نباشید،من مطمئنم ما می تونیم. فقط اراده می خواد

من بارها تا مدتی خوب پیش رفتم و تونستم تا 3 ماه هم ترک کنم ولی متاسفانه باز خودم باعث شدم که دوباره غلط اضافی بکنم!

باور کنید خدا همه جوره حمایتمون می کنه من بار ها شاهد کمکش بودم تا نگذاره من دوباره برگردم به راه خلاف ؛ ولی من خیلی آدم بی چشم و رویی بودم که باز گرفتار شدم 

 میخوام براتون بگم چه جوری تونستم <<یـــــــــــــک ســـــــــــــال>> ترک کنم.

سال دوم راهنمایی نادانسته خودارضایی رو شروع کردم .....فقط میدونستم بقیه نباید بفهمند .....نمیدونستم دارم چه غلطی میکنم ..... 

آخرای سال معلم پرورشی مون اومد گفت استمنا چیه و چه تاثیراتی داره(ضعف بینایی.پیری زودرس و .....) 

از ترس داشتم میمردم اضطرابهای شخصیتی من از همون موقع شروع شد واقعا خشکم زد ..........

خود ارضایی های افراطی و اعتیاد شدید در پسران 

این حالت برای کسانی که زمان بیشتری مبتلا به خودارضایی هستند شدیدتر هست 

 من از دوره راهنمایی به خود ارضایی مبتلا شدم. یک نگرشی که خیلی به من کمک کرد این بود که خود ارضایی را شناختم . اینکه اعتیاد هست و خودمو اماده مقابله با حالت خماری کردم . حالتی که انسان را بی اراده می کنه من این حالت را خیلی تجربه کردم طوری هست که هر کسی میگه این من نیستم که خود ارضایی می کنم ، اصلا اراده ای ندارم ، دست خودم نیست و من معنای این جمله را خیلی خوب میفهمم. 

باید با خودمون صادق باشیم

وجدانو نمیشه گول زد .

 مهمترین عامل روی اوردن به عادت خودارضایی ، تنهایی و فشار عصبی هست. البته عوملی مثل دیدن فیلمهای پـورنوگرافی  و دیدن تصاویرمستهجن. اونو تشدید میکنه .

سلام.
من یه دوره ی ترک 5 ماهه دارم.
دلیل اینکه تونستم این کارو بکنم این بود که وقتی این فکر به سراغم مییومد.فوری پا میشدم و یه کار دیگه انجام میدادم.یه کاری که شدیدا فکرمو مشغول کنه!!
مثلا رفتن تو یه سایت سیاسی !!
باور کنید موثره.
تنها را آزاد نگذاشتن فکره.

نقطه مقابل خود ارضایی

نقطه مقابل خود ارضایی  تقویت معنویته. یک نکته دیگه توسعه ارتباطات سالم اجتماعی ( بجز دوست دختر یا دوستان بی قید یا معتاد به این عمل) و همچنین نظم در امور زندگی هست. یعنی نه فقط نماز اول وقت خوندن، بلکه برنامه داشتن برای تمام اوقات زندگی.

بیکاری

متاسفانه یکی از سمومی که همه اعتیادها از جمله خود ارضایی را در بر داره بیکاریه که مطمئناً این بیکاری در سالهای اخیر این نوع اعتیاد را هم تقویت کرده. ولی بنده یه نسخه خوب برای رفع بیکاری هم دارم. به هر کاری که علاقمندید خود را بقول این دوست عزیز سرگرم کنید تا کلا  فکر و ذکر شما بیکار نمونه( مثل: درس، مطالعه موضوعات مورد علاقه، ورزش مداوم خصوصاً از نوع باشگاهی یا حرفه ای، کارهای فنی یا حرفه ها - برای دوستانی که تحصیل کرده نیستند. اگر زمینه مذهبی دارید رفتن مداوم به مسجد و گوش دادن سخنرانیهای معنوی و جلسات دینی.