ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

دانلود کتاب های ایرانی با موضوع خودارضایی

کتابهایی در ایران چاپ شده اند  که مطالعه آنها می تواند برای ترک خودارضایی و همینطور شناخت آن مفید باشد. همینطور به والدین توصیه می کنم که کتابهایی که در مورد پیشگیری و جلوگیری از خود ارضایی در کودکان نوشته شده را حتما مطالعه کنند. دوستان اگر کتاب مفیدی را مطالعه کرده اند لطفا به ما هم معرفی کنید  تا به لیست اضافه کنیم.

لیست کتابهای رایگان و قابل دانلود ایرانی  با موضوع خود ارضایی

لینک دانلود کتاب خود ارضایی ممنوع 

لینک دانلود کتاب شناخت خود ارضایی و ترک آن

خود ارضایی یعنی چه

غریزه جنسی یکی از قویترین غرایز در بشر است، در جامعه ما، ما بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید ۱۰ سال فاصله باشد، چگونگی گذراندن این دوران در افراد مختلف متفاوت است،گاهی غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده است و فرد اقدام به خودارضایی می‌کند و در بعضی موارد نیز این غریزه چندان شدید نیست.خودارضای مرض تنهایی نامیده شده است. این مطلب به خوبی نشان می‌دهد که تنهایی یکی از زمینه‌های اصلی ابتلای فرد به خودارضایی است. تنهایی یعنی درهم شکستن پیوندهای ارتباطی خودمان با دیگران.

تصاویر و عکس های زیر مربوط به آمار خودارضایی مردان و زنان آمریکایی   می باشد. آمار خودارضایی بر اساس سن ، جنسیت و دفعات خودارضایی می باشد. روش آمارگیری 5000 آمریکایی ، سن بین 14 تا 94 سال و اطلاعات ثبت شده در سال 2009 می باشد.

غریزه جنسی به خودی خود بد نیست. ارضای غریزه جنسی در چهارچوب زناشویی صحیح ترین راه می باشد.  اما این روزها ازدواج امر مهالی برای جوانان شده! مشکلات زیادی در مسیر ازدواج جوانان هست که دلایل زیادی پشت پرده آن هست. جوانان یک ملت بزرگترین سرمایه آن هستند .وقتی به مهمترین مسئله یک جوان که ازدواج هست توجه نشود ، کشور سرمایه ای برای رشد و شکوفایی نخواهد داشت. فاصله سن بلوغ و سن ازدواج بسیار زیاد شده...  و این خود باعث ایجاد بسیاری از مشکلات برای جوانان و جامعه خواهد شد.  یکی از مشکلاتی که جوانان با آن روبرو می شوند خودارضایی هست. 

خود ارضایی چیست؟

ارضا شدن به صورت غیر عادی بواسطه تحریک مجازی توسط عکس فیلم و یا شخصیت و انجام سکس خیالی در ذهن را خود ارضایی می نامند . یکی از بارز ترین مشکلات جوانان به خصوص در ایران به علنت نیاز میل جنسی و عدم دسترسی به جنس مخالف برای ارضا شدن این غریزه پدیده خود ارضایی میباشد این پدیده در زنان ۲۰ در صد بیش از آقایا ن میباشد اما ضررهای وارده بر جسم و روان مردان تا ۵۰ درصد بیش از زنان می باشد بر حسب لذت و امنیت خاطر و محیا بودن محیط و سهولت انجام این عمل اعتیاد به آن بسیار زیاد می باشد و ترک آن بسیار سخت هرگونه خارج شدن منی و انزال از آلت مردانگی بواسطه خود ارضایی باعث می شود تا انرژی زیادی از بدن به هدر رود خواب آلودگی ، احساس خستگی ، بی حوصلگی ، عدم تمرکز ذهن را می توان از مهمترین مشکلات روانی این عمل به شمار آورد .

استمنای زنان و مردان چگونه است؟ خود ارضایی که از آن به استمنا یاد می شود از گناهان کبیره و حرام است. خودارضایی مردان و پسران را استمنا می گویند و خودارضایی زنان و دختران را استشها می گویند.

جلق یا خود ارضایی که از آن در متون دینی به استمنا تعبیر می آورند، عبارت است از: این که انسان با خودش کاری کند که از او منی خارج شود (جنب شود) این کار ممکن است با لمس کردن بدن خود، نگاه کردن به منظره های شهوت آلود (عکس، فیلم و ...)، یا مطالعه ی کتاب ها و مطالب شهوت انگیز (داستان، رمان و ...)، یا گوش دادن به مطالب شهوت انگیز (نوار، تلفن و ...) و یا فکر و خیال در امور شهوانی به قصد بیرون آمدن منی، صورت گیرد که در هر صورت حرام است و از گناهان کبیره محسوب می شود.

پرسش و پاسخ درباره خود ارضایی با دکتر سارا ناصرزاده، مشاور زوج‌ها و روان درمانگر جنسی‌.

این ویدئو تنها روی مرورگرهای جدید قابل نمایش هست.

نقد فیلم و صحبتهای دکتر ناصر زاده درباره ی خودارضایی:

به نقل از دکتر شیخ :

فرایند اعتیاد به خود ارضایی، تشنگی و نوشیدن آب شور

کسی که به خود ارضایی می پردازد به علت عدم رسیدن به ارامش روانی و کسب لذت جنسی کافی مجددا اقدام به خودارضایی می کند و وقتی تحریک صورت گرفت انقدر میل زیاد می شود که جلوگیری از خودارضایی بسیار سخت می شود. یا کسی که رابطه نا مشروع برقرار می کند دچار اعتیادی روانی به این موضوع می شود و می خواهد افراد مختلفی را تجربه کند تا بتواند به آرامش برسد و چون هیچگاه ارامش را بطور کامل درک نمی کند به دفعات و با افراد مختلف رابطه برقرار می کند و نمی تواند به ارامش روانی لازم برسد. در واقع اعتیادی پیدا می کند که هر چه رابطه های بیشتری برقرار می کند تشنه تر می شود و بیشتر به دنبال سکس می رود. مثل نوشیدن اب شور توسط ادم تشنه. هر چقدر اب شور بیشتری نوشیده شود عطش بیشتر شده و فرد احساس تشنگی بیشتری می نماید. این در مورد خودارضایی هم می باشد.

 دکتر ناصر زاده  در این فیلم، خودارضایی و میل جنسی را با میل به غذا مقایسه می کند.  انسان با سیر شدن دست از غذا می کشد. ولی آیا در میل جنسی سیری وجود دارد؟ آن هم خودارضایی که هر لحظه می توان آن را انجام داد. و حد و مرزی برای آن وجود ندارد. دکتر ناصر زاده عوارضی همچون انزال زودرس و ایجاد مشکل در روابط جنسی را بیان می کندولی در کنار بیان این عوارض  ایشون باور دارن که می توان خودارضایی را کنترل کرد و در حد متعادل انجام داد. آیا می توان گفت کسی در حد تعادل  گناه کنه و در زندگی دچار مشکلی نشه؟ البته که میشه!!  این بستگی به ارزشهای هر فرد در زندگیش داره. مطمئنا همچین افرادی پیدا می شن. 

در مورد خودارضایی هم همینه. شاید کسانی باشن که بتونن خودارضایی را در حد متعادل انجام بدن و دچار مشکلی هم نشن . اما این با ارزشهای ما منافات داره. چون  ما فعل خودارضایی  را گناه می دونیم(احساس شرم بعد از خودارضایی  هم اینو نشون میده). خودارضایی نوعی انحراف جنسی هست که در زندگی متعادل انسان جایی نداره.

ممکنه برای شما هم سوال باشه که

چرا خودارضایی ضرر داره ؟

آیا خودارضایی مفید هست؟

تفاوت خودارضایی و رابطه جنسی در چی هست؟

این نوشته باورهای شما را درباره خودارضایی برای همیشه تغییر می‌دهد!

موضوع خودارضایی از آنجا که در جامعه ایرانی و فرهنگ کنونی ما، مسئله‌ای کاملا تابو بوده و حرف زدن درباره آن همواره با گَزیده شدن لب‌ها به نشانه خجالت همراه است، نوشتن درباره آن نیز، کمی برای نگارنده چالش برانگیز بوده و در تلاش است با رعایت ملاحظات، حق مطلب را ادا کند.

اما از آنجایی که هدف این است که به مخاطبان این نوشته حتی اندک، کمک کنم، نکاتی را پیرامون این مسئله مطرح می‌کنم تا شاید روزنه‌ای باشد برای بهبود اوضاع و درک بهتری از این امر.

خواهشمندم نظرات خودتان را در انتهای نوشته حتماً ، لطفاً ، مطرح کنید.

خود ارضایی ، استمنا یا استشها از نظر اسلام حرام و گناه است و در این جهت فرقی بین دختر و پسر نیست. قرآن کریم می‌فرماید: "هر کس از راهی، غیر از همسرش، شهوتش را دفع کند، از تجاوز کاران است [مومنون ایه هفت]

خودارضایی گناه هست؟ ایا خودارضایی ضرر داره؟

وقتی که تشنه هستی باید اب بخوری . درسته؟

خود ارضایی درست مثل اب خوردن هست

وقتی احساس نیاز کردی باید رفعش کنی ، این کجاش گناه هست

وقتی خودارضایی را انجام میدی افسرده میشی ؟

این افسردگی به خاطر احساس گناه کاذبی هست که داری ، لزومی نداره افسرده بشی ، اصلا  کی گفته گناه هست ؟

کسانی که تو هالیوود هستند را دیدی ؟ همیشه خوشحالند و احساس خوشبختی می کنند این چیزا را از ذهنت بریز بیرون و برو حال کن، روابط نامشروع و گناه و ... همه کشک هستند.

همه کسانی که تو صنعت پـــورن هستند  ، همشون خوشحالند و بلایی هم سرشون نمیاد و همه چیز هم دارند.