ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

1) در این مورد رو توی اینترنت سرچ کردم و فهمیدم اولا تنها نیستم و وقتی مصائب و مشکلات بقیه دوستان رو در این مورد هر روز میخونم و اون ها رو خیلی امیدوار میبینم .باورم برای کنار گذاشتن خودارضایی قوی تر میشه 
2)من همیشه نماز میخوندم ولی اخیرا سعی کردم تعقیبات نماز رو هم بخونم تو این چند هفته ای که این کار رو شروع کردم باورنکردنی بوده و آمارمو خیلی کم کرده 
3) صد در صد فهمیدم که با سخت گیری و گیر دادن به خودم در تمام اون چیز هایی که سفارش میکنن تو سایت های ترک فقط باعث شده بیشتر لجبازی کنم آخه همش رو نمیشه که با هم اجرا کرد .مهم عقیده و باور به توانایی انجام این کار و استمداد از خداست 
4)یه چیزیم تازگیها فهمیدم که این فقط یه مشکله ولی اکثر ما این مشکل رو بسطش میدیم و هه بدبختیامون رو به خودارضایی نسبت میدیم . حتی اگه این مشکل واقعا در همه ابعاد زندگیمون نقش داره میتونیم با تغییر این باور یا کم کردن اون از فراگیر کردنش تو بقیه زمینه ها جلوگیری کنیم .

من الان 21سالمه و دانشجوی ترم شش برق هستم...
سال اول راهنمایی بودم که خودارضایی رو شروع کردم هیچ کس یادم نداد خودم یاد گرفتم تا خونه خالی میشد این کار رو انجام میدادم و واقعا ازش لذت میبردم...اما این عمل فقط مال وقتی بود که خونه خالی میشد و بقیه اوقات این کار رو تکرار نمیکردم...کم کم یاد گرفتم که تصویرسازی جنسی بکنم و این آغاز اعتیاد من بود از سال دوم راهنمایی یادگرفتم که با تصویر استمنا کنم نه همینطوری که تا قبل اون میکردم.از سال دوم راهنمایی من هرروز تقریبا خودارضایی میکردم به محض اینکه فرصتی گیرم میومد مثلا یه دسشویی تو رخت خواب خودم چه میدونم...هرروز کارم شده بود خودارضایی و بی ربط هم نبود که از همون سال وارد دنیای اینترنت شده بودم وسایت هایی رو میدیدم که دقیقا همون چیزی بود که میخواستم...اواخر دوم راهنمایی به اعتیاد خودم پی بردم و در صدد ترکش برامدم ولی دیگه گردابی بود که توش گیر بودم مگه میشد به همین راحتی دراومد ازش؟البته شاید هرروز اینکار رو نمیکردم دوروز یه بارچه میدونم سه روز یه بار دقیقا یادم نیست ولی اینو میدونم که به یه هفته نمیرسید.قبل اون ینی از همون دوران ابتدایی به دین و خدا خیلی علاقه مند بودم و همیشه نماز میخوندم و روزه میگرفتم.واین باعث شد که به دین و خدا اتکا کنم.
تو اوایل سال سوم راهنمایی یه پسری هم کلاسمون بود که خیلی دوست داشتم باهام دوست باشه و ... و خیلی پسر پاکی بود ولی من احساس میکردم اون که اینقدر پسر پاکیه و آرومه و منم که اینطور گناه میکنم اگه به گناه کردنم ادامه بدم نمیتونم با پسری که گناه نمیکنه دوست بشم و همین شد دلیل اینکه من 20روز اوایل مدرسه رو استمنا نکنم ولی باز توبه شکستم ... گذشت و گذشت تا پایان سال اول دبیرستان که از اون موقع به بعد بیشتر رفتم تو باتلاق خودارضایی...

سلام من آرمین هستم  سعی دارم مطالبی را برایتان بنویسم که برایتان  نردبانی باشد برای تسریع رهایی تان.  انسان امروزه بیش از هر زمان دیگر نسبت به خویشتن خویش بیگانه هست. رشد حیرت انگیز علم و تکنولوژی ، سرعت بالای تولید اطلاعات ، اینترنت ، موبایل های هوشمند ، شبکه های اجتماعی ، تلویزیون و ماهواره و ... همگی تمام توجه انسان را به دنیای بیرون معطوف کرده و از دنیای درونش غافل. همین علت بسیاری از مشکلات ما انسان ها شده و ما را از زندگی طبیعی دور کرده و البته توجه به دنیای درون و خودشناسی می تواند زندگی ما را در همه ابعاد دگرگون کند  از جمله ترک خودارضایی ، ترک اعتیاد به پورنوگرافی و ....

انرژی نهفته درون خود را آزاد کنید

در جهان  ، هر کدام از موجودات زنده جای مشخصی در کائنات و هستی دارند و هر آنچه پیرامون ماست در محدوده کمال خود قرار دارد.  اما ما انسان ها طیف گسترده ای از سعادت و شقاوت را داریم!  موجودی منحصر به فرد که می تواند خود را به اوج برساند و یا خود را به پست ترین موجودات تبدیل کند.  همه ما قدرت های درونی زیادی داریم که بعضی آنها را کشف کرده و از ان ها برای کمال و پیروزی استفاده می کنیم و بعضی هم بی خبر از قدرت درونمان ناخواسته از آن برای شکست و سقوط مان استفاده می کنیم.

به توانایی خود ایمان داشته باشیم ، چرا که خداوند انسان را اشرف مخلوقات خطاب قرار داده . مطمئن باشیم که با به کارگیری انرژی درونی و با خودشناسی می توانیم راه کمال را در پیش بگیریم.

این سوال خیلی از خواننده های وبلاگ هست. خودارضایی را چطور ترک کنم؟ چطور شروع کنم به ترک خودارضایی؟ از کجا شروع کنم؟ من بارها تصمیم گرفتم نمیشه ...نمیشه ترک کرد..

بعضی از دوستان می پرسند و بعضی دیگه به  کل  نا امید هستند ، دوست عزیز اگر باور نداشته باشی که می تونی  مطمئنا نخواهی تونست

برای ترک خودارضایی

1.  طناب پوسیده را رها کنید
2.  طناب نو را محکم بگیرید
3.  احساس گناه را کنترل کنید
4. تسلیم نشید

در ادامه هرکدوم را توضیح میدم

عنوان کتاب : خودارضایی 

(شناخت خود ارضایی و ترک آن )

لینک دانلود در ادامه مطلب

این مطلب را دوست خوبمون نوید گذاشته

سلام مطالب وبلاگت را خوندم و خیلی چیزها را فهمیدم که نمی دونستم و اگر هم می دونستم هیچ وقت قدمی برنداشتم که عملی شون کنم.

زمانی هست که اراده ای از خود نداریم . حس می کنیم نمی تونیم خودمون را کنترل کنیم. توان مقابله نداریم. 

مطمئنا اگر ریشه یابی کنیم. خواهیم فهمید که خود اجازه دادیم که چنین باشیم.

ریشه های رسوخ وسوسه پاسخ مثبت به انها هست

از گناهان کوچک شروع می شود . از کوچکترین تحریک کننده ها 

و در نهایت به مسیری می افتید که سقوط است و گناه

باید سعی کنیم که در برابر وسوسه ها ایستادگی کنیم . ودرسته که ایستادگی کردن در مقابل احساسات وشهوات کار سختی میباشد ولی ایستادگی کردن در برابر شهوت جنسی به هر شکلی ما رو از غم و غصه ای که بعد از خودارضایی دچار آن میشویم می رهاند .

بهتر که به خداوند تکیه کنیم و با قلب خود به اون ابراز کنیم که از انجام خودارضایی خوشحال نیستیم و به او توکل کنیم وبه آزادی که بعد از این دعا به حضور خداوند کردیم ایمان داشته باشیم و ورزش کنیم تا کیسه ای که منی درون آن قرار دارد مرتبا اون حالت فشار رو از دست بده و از خوردن پیاز و خیارشور به مقدار خیلی زیاد بپرهیزیم و با تمام عواملی که باعث تحریک ما میشوند مبارزه کنیم به گونه ای که همه آن عوامل وسوسه کننده و تحریک کننده تحت تسلط ما مغلوب شوند وما پیروزیم و ما غالب میشیم و تسلیم نمیشویم بلکه به دیگران هم کمک میکنیم تا آزاد شوند

سلام دوست عزیز
ممنون از مطالب ارزشمندتون. من کلی استفاده کردم. مطالب بسیار منسجم بود و امیدوارم که هر خواننده ای بعد از مطالعه عمیق به مطالب به موج وسیعی از انرژی مثبت دست پیدا کنه.

از اینکه مطمئن شدم که این گناه کبیره بخشودنی است واقعا خوشحالم. من هم بارها به این بیماری مبتلا شدم و حالا به قول شما در جهاد اکبر به سر می برم. بارها ترک کردم و دوباره از سر گرفتم ولی از حالا با تمام نیرو و توانم برای همیشه ترک کردم و در درون جشنی می گیرم که به این دیو نفسانی رو با گیوتین اراده از پا دراوردم.