ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

خودارضایی ضرر نداره!!
این مطلبو می نویسم واسه کسایی که فکر می کنن خودارضایی ضرر چندانی نداره این سرگذشت منه که نمیدونم آخرش چی میشه .. من دیشب بیشتر از تموم عمرم گریه کردم...... اینا رو دوست داشتم بنویسم باشه درس عبرتی واسه دیگران:

حدود 10 سال هستش که به گناه خود ارضایی دچار شدم هر وقت خواستم ترکش کنم دوباره سراغم اومده ،در واقع من سراغش رفتم تنها مواقعی که تونستم مدتی ترکش کنم ماه رمضون بده ولی بعدش بازم شروع شده بدتر از قبل . من که از بچگی نماز خون بودم به خاطر این کار تنها مواقعی که تونستم نماز بخونم ماه رمضون بوده و چند روز بعدش ولی باز روز از نو... منی که تو نوجوونی تو مسابقات دینی مقام استانی آوردم منی که اگه میرفتم طلبه میشدم کسی تعجب نمیکرد...به این گناه معتاد شدم دیگه رمقی واسم نمونده فقط تو این دو سال اخیر تونستم کمش کنم اونم گمون کنم به خاطر ضعف جسمانی بوده .

اثرات خودارضایی

الان اثراتش تو ظاهرم هست لاغری مفرط ، ضعف جسمانی ،گودی زیر چشم ،لرزش دست ، .. الان که دیگه از نفس افتادم یه 5-6 ماهی هست که نمازهام را درست میخونم یک سالی هست با اندک درامدی که پیدا کردم به فکر ازدواج افتادم و چند ماه پیش خواستگاری رفتم اما منو به خاطر ظاهرم رد کردخب قیافم تابلو هست دیگه، من موندم و خدایی که تنها پناهگاهم بود. مشهد رفتم پیش امام رضا گریه کردم طلب استغفار کردم 2-3 هفته ای ترک کرده بودم که نمیدونم چی شد دوباره رفتم سراغش شاید به خاطر اینکه اطرافم خیلی سالم نیست ، ولی نا امید نشدم سعی کردم ورزش کنم به خاطربازیابی توان جسمی نمیتونستم روزه بگیرم ،کلی مطلب تو اینترنت درباره ترکش خوندم واسه خودم جریمه مالی گذاشتم دیگه این کار به هفته ای یک بار یا دو هفته ای یکبار رسیده سعی میکنم قبل از خواب با وضو باشم آیه الکرسی میخونم ولی بازم سراغم میاد اونم وسط خواب اولش حالت غیر ارادی داره ولی وقتی که شروع میشه دیگه تمومی نداره دو سه باردیگه تکرار میشه تا صبح برم غسل کنم کلی بعد نماز طلب استغفار می کنم از خدا میخوام توفیق ترک گناه بده ولی بازم تکرار میشه تا اینکه دو شب پیش دوباره سراغش رفتم

تاثیر خودارضایی در کارهای روزمره

، دیروز به خاطر این کار تو محل کارم اتفاقی افتاد.........که الان از کار کردن تو اونجا که تو این وضعیت بازار کار با شرایط من به سختی و فقط به خاطر استعدادم جور شده بود بیزارم و هر لحظه هستش که منتظرم حکم اخراجمو بدن گمون کنم خداداره مجازاتم میکنه اون از زن گرفتنم اینم از آبروم خدایا مگه تو ستارالعیوب نبودی الان نیم ساعته این چند خطو به زور با گریه نوشتم. حتی دیگه نمی تونم به ازدواج فکر کنم، اون کسی هم که بخواد با من ازدواج میکنه به خاطر اثرات این کناه بدبخت می کنم، گمون کنم تا آخر عمر به خاطراین گناه بسوزم . اینم از کارم که دیگه باید با ترس ولرز اونجا برم.خدایا با من چی می کنی اگر میخوای منو عذاب بدی عذاب بده ولی آبرومو نبر .......

آرزو میکنم خدا منو مثل حضرت یونس داخل نهنگی چیزی بندازه تا توبه کنم ...........

شروع خودارضایی با کنجکاوی های نااگاهانه

واسه منم همش از کنکجکاوی و خوندن یه کتاب شیطانی قبل از انقلاب که هر چی فکر میکنم نمی دونم از کجا پیداش کردمو چطوری از دستش دادم شروع شد ..
من که نوجوونیم حتی به دیدن کوچکتری تصاویر نامحرم حساس بودم چند سال بعد فیلم ها و تصاویری را هر از گاه میدیدم که فکر نمیکنم کسی از کارشناسا یا بچه های اسک دین تو عمرشون دیده باشن .....
من هیچ وقت این حرف معلم دوران دبیرستانمون رو فراموش نمیکنم که با گفتن این جمله که کسایی که این کارو میکنن بچشون ناقص الخلقه میشه باعث شد من تصمیم احساسی بگیرم و نا امید بشم و به خودم بگم من اصلا ازدواج نمی کنم در حالی که اگه همون موقع ها ادامه نمیدادم وضعیتم اینجور نمیشد...

دوست دختر برای ترک خودارضایی!!

گاهی وقتا به خودم میگم کاش با یه دختری دوست شده بودم حداقل از وضعیت الانم بهتر بود ....ولی نه من هرگز به خودم اجازه ندادم که با یه خانم دوست بشم با اینکه اطرافم پر بود از دخترایی که دوست داشتن با یه پسر دوست بشن حتی چند بار به خود من پیشنهاد غیرمستقیم دادن ولی من نمیتونستم به خودم بقبولونم با اینکه اونا خودشون طرف من میومدن چون اعتقاد داشتم اولا من هرگز با چنین دختری ازدواج نمیکنم پس واسه چی باهاش دوست بشم و ثانیا اون دختر مثل خواهر من میمونه من هم دوست ندارم کسی با خواهر من رابطه داشته باشه و ثالثا من به رابطه قبل ازدواج حتی به قصد آشنایی هیچ اعتقادی نداشتم و ندارم و به خودم میگفتم(اینم از وسوسه های شیطان بود) این گناهی که میکنم حق الله هستش و بعدا استغفار می کنم و خدا میدونه من چه عذابی میکشم و حتما منو میبخشه و راه دیگه ای ندارم و به کس دیگه ای صدمه ای نمیزنم ........ولی هیچ وقت نتونستم این گناهو کنار بذارم....
از خودم بدم میاد... خیلی حرفا تو دلم هست که می خوام بزنم ولی توانشو ندارم دیگه بیشتر از این نای نوشتن ندارم اگه تونستم بقیشو روزای دیگه مینویسم

فعلا تمام

..................................................................................................................

مشکلی که در اکثر افراد مبتلا به خودارضایی وجود داره ْ عدم توانایی در کنترل و جهت دهی به احساس گناه هست که در این پست به این موضوع اشاره کرده ایم.