ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

خودارضایی پسران را استمنا و خودارضایی دختران را استشها می گویند.اعتیاد به  خود ارضایی  فقط خاص مردان نبوده و زنان نیز دچار ان هستند. علت های زیادی وجود دارد که دختران از سنین کم به خود ارضایی رو می اورند مانند تجاوز جنسی در کودکی، کنجکاوی های هدایت نشده ، مشکلات روحی  و ...  بدون توجه به جنس ، سن و یا وضعیت رابطه ، شما و یا کسی که می شناسید می تواند قربانی  این عادت شود ، عادتی که در زندگی خیلی خصوصی است و به سختی می توان ان را در میان گذاشت. و اگر شما در آشفتگی شخصی هستید که شما را به این وابستگی جنسی همراه می کنه ، خوب می دونید که ترک ان چقدر سخت هست.

اعتیاد به پورنوگرافی خطرناک است. اعتیاد به استمناء و اعتیاد پورنوگرافی تمایل برای تغذیه کردن یکدیگر را افزایش می دهد و با ایجاد عطش جنسی ، معتادان را به قلمرو نا آشنا و پیش بینی نشده بدتری می برد. برای زوج ها ، استفاده از این توهمات و خیالپردازی های جنسی حقیقتا باعث کاهش صمیمیت در مقاربت و نزدیکی ، احساس امنیت و جذابیت کمتر است.  

مشکل برای مردان و زنان این است که این اعتیاد شخصی به سرعت در حال تشدید است. ، خود ارضایی  به عنوان یک شکل کمکی فوری و لحظه ای برای فرار  از استرس ،فشار عصبی، تنش روحی، روابط تیره و یا حتی مشکلات مالی استفاده می شود. در حقیقت ، نتیجه خود ارضایی  کوتاه مدت بوده  و بعد از خود ارضایی  شخص را به وضعیت مشابه اولیه که باعث خود ارضایی شد باز می گرداند.

این عادت را میشه ترک کرد انچنان که فکر می کنید سخت نیست .آینده روشنی منتظر شماست، اما لازم هست که شما قدم اول را بردارید

خود ارضای زنان چگونه است؟

خود ارضایی یعنی با خود کاری کردن که منجر به ارگاسم (اوج لذت جنسی) و ارضا شدن بشه . اوج لذت جنسی و ارضا شدن در مردان همراه با خروج منی هست و در زنان همراه با انقباضات پی در پی (حالت لرزش) و سست شدن بدن هست. در صورت تحریک  مایعاتی از زنان ترشح میشه که اگر همراه با ارگاسم نباشه پاک هست و مشکلی نداره . این مایعات در اثر تحریک جنسی ترشح میشه و طبیعی هست .

 زمانی که تحریک جنسی به حد ارگاسم رسید یک ریلاکسیشن (سستی) به دنبال یک سری انقباضات ریتمیک (پی در پی ) واژینال رخ می دهد و فرد ارضا می شود. در زنان چیزی مثل مایع منی نداریم که خارج شود ولی قبل از ارگاسم به دلیل تحریکات جنسی مایع لغزنده کننده ای ترشح می شود که دیواره های داخلی مجرای تناسلی را لغزنده می سازد تا در حین عمل جنسی ساییده نشوند. در افرادی که باکره هستند نیز این مایع ترشح می شود(در اثر تحریک جنسی) . قبل از ارگاسم هنگام تحریک جنسی انقباضات ریتمیکی در سطح لگن و واژن یا مجرای تناسلی شروع می شود که با افزایش تحریک به تدریج سرعت و شدت انقباضات افزایش می یابد و تنفس نیز تند می شود تا زمان ارگاسم که یک حالت ریلاکسیشن بروز می کند و انقباضات به پایان می رسد و تنفس نیز به حالت عادی بر می گردد.

خودارضایی در میان زنان و دختران نیز وجود دارد و علاوه بر اعتیاد بر خودارضایی ممکن هست به دیدن عکس های پورنوگرافی نیز اعتیاد داشته باشند .دلایل زیادی برای خوداضایی زنان وجود دارد که برخی به دوران کودکی برمی گردد و برخی به دلیل مشکلات روحی و عاطفی و جنسی  و ... هست. خودارضایی روش سالمی برای ارضای جنسی نیست. خدا رابطه جنسی را برای زن و شوهر قرار داده نه برای شما و خودتان!