ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

ممکن هست بارها برای ترک خودارضایی اقدام کردید و مدام با شکست مواجه شدید. اگر شما توانایی ترک خودارضایی را نداشته باشید با مشکلات زیادی روبرو می شوید. شما می خواهید بهترین خودتان باشید ، خوشحال تر باشید ، آرام تر باشید ، انرژی بیشتری داشته باشید ، اجتماعی تر باشید ، سلامتی روحی و جسمی بهتری داشته باشید ، جذاب تر باشید و خودارضایی مانعی برای شماست.

بهترین روش ترک خود ارضایی چیست ؟ 

خود ارضایی (استمناء برای مردان و استشهاء برای زنان) یکی از روش‌های انحرافی ارضای میل جنسی است، این عمل با انگیزش و تحریک اندام جنسی شخص از سوی خودش و یا آلات مصنوعی انجام می‌گیرد و معمولاً انجام آن تا رسیدن به لذت جنسی ادامه پیدا می‌کند که در مردان همراه با بیرون پاشیدن منی و در زنان بصورت اسپاسم (سفتی عضلانی) همراه با لذت شدید در ناحیهٔ مهبل می‌باشد. خود ارضایی را عموماً انجام این عمل توسط خود شخص در نظر می‌گیرند اما تحریک آلت توسط فردی دیگر البته بدون آمیزش جنسی (معمولاً با دست) را نیز خود ارضایی گویند. تمایلات جنسی خوب هستند و برای سلامت بدن ضروری هستند اما اگر در مسیر نادرست قرار گیرند کاملاً نتیجه برعکس خواهد بود.

با سلام
نمیدونم باید از کجا شروع کنم ؛ از چی بگم ؛ چطوری بگم !

یک جوان حدودا 20 ساله هستم ؛حدودا 8 ساله که به این بیماری گرفتار شدم ؛ علل اصلی هم دوستان ناسالم در دوران مدرسه و وجود کامپیوتر و تصاویر و فیلم های مستهجن بود .
اوایل ابتلا به این بیماری از عواقب اون اطلاعی نداشتم و همینطور این کار رو انجام میدادم .

به علت اعتیاد به این کار و مدت زیادی که این کار رو انجام میدم ؛ بدن نسبتا ضعیف و لاغر ، و اعصاب ضعیفی دارم ؛ به طوریکه گاهی اوقات با صدای صحبت کردن اطرافیانم اعصابم به هم میریزه و مجبور میکنم یک کاری کنم که صدای اونها به گوشم نرسه .

فعالیت بدنی من هم به خاطر همین بیماری خیلی کم شده .

دفعات زیادی هم اقدام به ترک کردم ولی متأسفانه ...
از نظر من محرک اصلی انجام این کار تنهایی هست ؛ چون وقتی که با دوستانم برای چند روز به مسافرت میرم اصلا به فکر انجام اون کار نمیفتم ؛ ولی وقتی که توی خونه تنها هستم با اینکه خیلی سعی میکنم جلوی خودم رو بگیرم و خودم رو کنترل کنم باز هم در مقابلش ناتوان هستم .

به علت اعتیاد به این بیماری هیچ احساسی نسبت به داشتن رابطه با جنس مخالف ندارم .
 

برای ترک هم روش های مختلفی رو امتحان کردم ؛ مثل رفتن به سر کار  و از بین بردن تمام فیلم ها  و عکس ها  و .. ؛ حتی یک بار هم به مدت 2 هفته به خاطر دوستی با یک دختر این کار رو ترک کرده بودم ؛ ولی همونطور که اطلاع دارید این کار ناپسند بر اثر ترشح هورمون های شیمیایی بسیار قوی تحریک میشه و من هم ناخواسته یک بار انجام دادم و باز هم در ترک این بیماری ناتوان موندم .

در مسئله جنسی و ازدواج، دو طرف وجود دارند.

تحریک کننده و تحریک شونده.

درست است که تحریک کننده در آن هنگام تحریک هم می شود اما، این تحریک شدن توسط طرف مقابل صورت می گیرد.

یعنی مرد توسط زن تحریک می شود و زن توسط مرد.

در نتیجه سبب ارضای یکدیگر می شوند.

اما در خودارضایی، تحریک کننده و تحریک شونده هر دو یک فرد است!

این موضوع باعث می شود که فرد حتی با دیدن اندام خود و حس کردنِ آن نیز دچار تحریک شود، و چون این بدن همیشه همراه اوست؛ تحریک ادامه دار خواهد بود.

در واقع به جایی می رسد که فرد مدام در حال احساسِ نیاز و به دنبال پاسخِ آن است.

یک نوع جنونِ جنسی!

لذا آرامش ذهنی از فرد گرفته شده و زندگی اش در مسائل جنسی خلاصه می شود!

پس تحریک مدام و ارضای مدام را به همراه خواهد داشت!

دیگر خبری از زندگی ایده آل، یا ایده آل هایی برای زندگی نیست!

اما در ازدواج به آرامش و آسودگی خیال می رسیم و چون دو طرف وجود دارد، رابطه تنظیم می شود.

حال ممکن است بپرسید، امروزه که تحریک کننده ها در سطحِ جامعه، فضای مجازی و.. زیاد شده اند چه!؟

پاسخ این است که، بله!

به همین سبب، یکی از وظایف نظام اسلامی مبارزه با مفاسد اجتماعی؛ و یکی از وظایف ما امر به معروف و نهی از منکر است.

تا جامعه ای که مترقی و متعالی است به جامعه ای جنسی تنزّل پیدا نکند.

دوستی پرسیدند: آیا واقعا خدا توبه یه آدمی که خود ارضایی می کرده رو می بخشه؟؟؟

در پاسخ به این دوست عزیز میگم که خداوند بزرگتر از ان چیزی هست که فکرشو کنیم و مطمئنا با توبه حقیقی خداوند ما را می بخشه ، و در مرحله بعد نیاز هست که ما نیز خودمان را ببخشیم تا ارامشی را که خداوند درونمان ایجاد کرده ، حس کنیم

سلام -من ۱۸سالمه وبدون اینکه بدونم خود ارضایی چیه اینکار روباآب انجام میدادم وهیچوقت آب رو بافشار وارد واژن نکردم وفقط اب رو روی آلت تناسلی میگرفتم-من خیلی نگرانم ممکنه پرده بکارتم پاره شده باشه؟

من از تقریبا۱۰سلگی برای اولین بار اینکارو کردم اما توی این ۸سال شاید۲سال اصلا خود ارضایی نکردم و ۶سال دیگه هم اتفاق میفتاد که ۵-۶ماه هم خود ارضایی نکنم. در ضمن از وقتی فهمیدم ضرر داره خیلی راحت ترکش کردم .من الان چند ماه ترک کردم از روزی که فهمیدم گناه داره وضررداره وحتی فکرش هم آزارم میده ومحاله که دیگه برگردم

در مورد عوارض جسمی خودارضایی، همانطور که در مطالب قبلی گفتم و به منابع پزشکی رجوع کردم خود ارضایی در صورت افراطی بودن هست که عوارض جسمی به هم میزنه و اینطور هم نیست که خود ارضایی حد اعتدالی داشته باشه (این یک فریب بزرگ هست که خود ارضایی را میشه کنترل کرد و در حد اعتدال نگاه داشت

سلام من مدتی را خودارضایی می کردم اما زیاد و کم میشده گاهی هرروز گاهی که مشغول بودم چند هفته یه بار....شدیدا عذاب وجدان دارم...وقتی فکر میکنم با این کارم خدا رو از خودم دور میکنم دوس دارام بمیرم تقریبا هر بارم بعدش توبه کردم اما...تورخدا کمکم کنید و برای همه اونا که مثل من هستن شفا وارامش و از خدا میخوام...ایا با ترکش عوارضش از بین میره؟گاهی فکر میکنم ترک کردنش دیگه فایده نداره و دیره

سلام آیا دیدن عکس شهوانی و مستهجن (البته برای ساعتها تواینترنت )هم خود ارضایی محسوب میشه؟من الان 3بار با فاصله چند هفته این کار رو انجام دادم و هردفعه از خودم متنفر شدم و توبه کردم ولی الان فکر میکنم که دوباره توبه کردن یه جورایی نعوذبالله مسخره کردن خداست...و همچنین خودم
برای همین الان به شدت افسرده شدم

آیا من هم خودارضایی کردم؟چی کار کنم که برای همیشه ترک کنم

سلام،راستش منم یکی ازهموناییم که این مشکلوداره،باورم نمیشد خیلیابام همدردباشن،ازخودم حالم بهم می خوره،یه سالی میشه خودارضایی می کنم ولی نه پی درپی، دختری بامعدل19.96که خیلیادوسش دارن اگه کسی بفهمه که هم چین مشکلی داره افتضاح میشه!!!!!واقعا دارم دیوونه میشم وقتی کسی ازم تعریف می کنه ازخودم وخدای خودم خجالت می کشم روی صورتم خیلی حساسم زیرچشمام کم کم داره یه هاله ی سیاهی به وجودمیاد!!!!!خواهش می کنم کمکم کنید دیگه ازهمه چی دارم ناامیدمیشم، شدم مثل معتادا!!!!من چیزیو توی خودم فرونمی کنم که نگران پرده ی واژنم باشم ولی جدیدا توی خودارضاییام خیلی زودبه اوج می رسم بعلاوه اونقدر زود تحریک میشم که حتی حرفشم تحریکم می کنه!!!!ازچشم خداافتادم کمکم کنید!

سلام

امروز بیستمین روزی بود که پاک بودم اما بازهم نتونستم طاقت بیارم :( به خدا خیلی تلاش کردم اما ....
راستش هرکاری میکنم نمیتونم فیلمای... نبینم..وقتی هم که میبینم دیگه انگار هیچی دست خودم نیست و ..
یه بارم همه فیلما رو پاک کردم اما تنها چیزی که آرومم میکرد همون بود و دوباره شروع کردم دیدنشو و بعدهم که ....
توروخدا کمکم کنید و بگید چطوری ذهنمو از این قضیه دور کنم...
+ شرایط ازدواج هم ندارم.