ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

ایسنا: کارشناس آموزش خانواده گفت: گمنامی، سرعت ارتباط و سیال بودن از جمله علل گرایش به چت است که در روابط جنسیتی و دوستیابی جوانان پیامدهایی به دنبال دارد.

حمیدرضا ترکمندی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کردستان، اظهار کرد: فضای مجازی چت‌روم‌های اینترنتی به وسیله‌ای برای پرکردن اوقات فراغت جوانان مبدل شده که مرزهای تازه‌ای در شکل‌گیری ارزش‌ها پیش روی آنهاست.

وی افزود: کارکرد غالب چت برای کاربران ایرانی جنبه فراغتی و سرگرم کننده داشته که در اشکال مثبت و منفی تسهیل کننده و جبران کننده نیازهای ارتباطی آنها در دنیای واقعی است.

این کارشناس ارشد علوم رفتاری بیان کرد: اگرچه در فضای چت، مرزبندی‌های جنسیتی روز به روز ضعیف‌تر می‌شود، اما با این حال در بیشتر موارد جذابیتهای جنسیتی در روابط دنیای مجازی بیش از پیش حایز اهمیت است.
 

  یکی از دوستان سوال کرده اند چطورمی توان با شهوت کنار آمد. سوال کننده جوانی است مجرد.

شهوت یکی از نیازهای طبیعی انسان است که خداوند در وجود انسان قرار داده است. بسیاری از تنشهای روحی انسان با داشتن یک رابطه جنسی درست و صحیح برطرف می شود و کمک می کند فرد نقش بهتری در جامعه داشته باشد. امروز در جامعه ما شرایط ازدواج سخت شده و بسیاری از جوانان راه صحیح و درستی برای رفع شهوت خود ندارند. همین موضوع باعث می شود تا یا به انحراف کشیده شوند و یا به سرکوب میل جنسی خود بپردازند. بخش عمده ای از تنشها و خشونتهای موجود در جامعه به عدم رفع شهوت برمی گردد. جوانی که راه درستی برای رفع شهوت ندارد چه دختر و چه پسر دچار استرسها و فشارهای ناخواسته ای می گردد که او را به پرخاشگری و خشونت سوق می دهد. لذا باید تلاش کرد تا شرایط ازدواج صحیح در جامعه  فراهم گردد. حال در این شرایط چه می توان کرد. آیا می توان راهی یافت تا شهوت مهار شود.

یکی از دوستان سوال کرده اند: 
من یک دختر 20 ساله ام که مثل همه نیاز جنسی دارم تا به این سن سعی کردم سرکوبش کنم اما جدیدا خیلی برام سخت تر شده .پسری هست که دوستش دارم و قصد ازدواج داریم
اما فعلا حداقل تا یک سال دیگر شرایط ازدواجمون فراهم نیست حتی برای صیغه یا نامزدی.
دختری هم نیستم که اهل قید و بند نباشم. اما تحمل این وضعیت برام سخته

به نظر شما چطور میشه این نیاز رو کنترل کرد

خود ارضایی در کودکان پیش دبستانی

دکتر زهرا شهریور 
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان
 
تعریف:

خود ارضایی یک رفتار خود تحریکی است که به منظور کسب لذت صورت می‌پذیرد. کودکان ممکن است خود را با دست یا شئی دیگری مالش دهند. آنها هنگام انجام این عمل معمولاً مشغول، برافروخته و مبهوت به نظر می‌رسند. ممکن است یک کودک این عمل را چندین بار در روز یا فقط یک بار در هفته انجام دهد. خود ارضایی به طور شایع زمانی رخ می‌دهد که کودک خواب آلود، خسته و تحت فشار است یا مشغول دیدن تلویزیون می‌باشد.

سلامت نیوز : در دوره نوپایی ، بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر با محیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاط بدن با لذت همراه است. خود ارضایی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندامهای جنسی است وممکن است کودک یکبار در هفته و یا گاهی حتی تا چندین بار در روز به آن بپردازد.

حـتی در ایـن دوران کـه مسائـل رابطـه های جنسی کمـی بـازتـر شـده اسـت، بـاز هم خیلی از مردم وقتی خوابی در ایـن رابطـه داشتـه باشند، نگـران می شونـد. بـه ویـژه، اگـر عــملی که در خواب انجام داده اید، در زندگی عادی برایتان غیر منتظره و تکان دهنده باشد، این خواب ها آزار دهنده ترخواهد شد.

اما، خیلی از افراد هم هستند که اصلاً از چنین خواب هایی ناراحت نمی شوند، بلکه از آن لذت هم می برند. می توان گفت این بهترین رفتاری است که می توانید داشته باشید.

احتلام چیست ؟ کسی که زیاد محتلم می شود چه کند؟

احتلام به معنای خروج مایع منی در هنگام خواب از مجرای تناسلی مرد می باشد. به دلایل مختلفی از جمله عدم برقراری رابطه جنسی هر از چند گاه در هنگام خواب مایع منی که تولید شده و در کیسه های منی ذخیره شده است بصورت ناخودآگاه تخلیه می گردد که به آن احتلام می گویند. در حالت معمول احتلام در طول یک ماه چند مرتبه اتفاق می افتد.

رابطه خود ارضایی و انزال زودرس

ابتدا مسیر عصبی یک تحریک جنسی تا انزال را طی عمل نزدیکی بطور ساده مرور میکنیم.

ابتدا نعوظ با تحریکات دو مسیر, یکی مسیر رفلکسی (reflexogenic) که ناشی ازتحریک حس پنجگانه بخصوص لامسه و بینائی , و دیگری مسیر ذهنی (psychogenic) که ناشی از تحریکات ذهنی است. از طریق این دو مسیر مراکز نخاعی و فوق نخاعی (supraspinal) و سیستم عصبی مرکزی و هیپوتالاموس , ابتدا منجر به بروز نعوظ و سپس ادامه و استمرار تحریکات مراکز جنسی مغز, شدت تحریکات به حدی بالا میرود که به حد آستانه ارضای جنسی فرد برسد و عمل انزال صورت گیرد . این مسیر طبیعی تا انزال, با عمل نزدیکی میتواند رخ دهد و یا طی مرحله REM خواب (rapid eye movment) انجام شود. (خواب شامل چندین مرحله سطحی تا عمقی میباشد. در یکی از این مراحل , حرکت سریع کره چشم وجود دارد که به این مرحله REM گقته میشود). در این مرحله در افراد سالم نعوظ آلت تناسلی ایجاد شده و خواب دیدن و رویا نیز رخ میدهد. طی نعوظ ممکن است همراه با تحریکات جنسی ناشی از رویای شبانه, میزان تحریکات به حد آستانه انزال رسیده و منجر به ارضای جنسی و انزال طبیعی گردد (محتلم شدن یا جنابت ). آنچه توضیح داده شد مسیر طبیعی ارضای جنسی و انزال بود ولی طی عمل استمناء مسیر تحریکات رفلکسی ناشی از حس های پنج گانه, بجای حس لمس تمامی بدن, محدود به حس لمس موضعی ناحیه محدودی از آلت تناسلی میباشد. همچنین تحریک سایر احساس مانند بینائی, شنوائی و حتی بویائی که طی عمل نزدیکی اهمیت دارد در حد صفر خواهد بود.

سلام

من جوان 18 ساله ای هستم خواستم بپرسم که من زود ارضا میشم البته  از سن 13 سالگی دست به انجام خود ارضایی داده ام البطه حداکثر روزی 1 بار ولی به این کار اعتیاد پیدا کرده ام اگه از همین الان این کارو ترک کنم برای 5 سال آینده این مشکلم حل خواهد شد؟؟؟؟

با سلام
نمیدونم باید از کجا شروع کنم ؛ از چی بگم ؛ چطوری بگم !

یک جوان حدودا 20 ساله هستم ؛حدودا 8 ساله که به این بیماری گرفتار شدم ؛ علل اصلی هم دوستان ناسالم در دوران مدرسه و وجود کامپیوتر و تصاویر و فیلم های مستهجن بود .
اوایل ابتلا به این بیماری از عواقب اون اطلاعی نداشتم و همینطور این کار رو انجام میدادم .

به علت اعتیاد به این کار و مدت زیادی که این کار رو انجام میدم ؛ بدن نسبتا ضعیف و لاغر ، و اعصاب ضعیفی دارم ؛ به طوریکه گاهی اوقات با صدای صحبت کردن اطرافیانم اعصابم به هم میریزه و مجبور میکنم یک کاری کنم که صدای اونها به گوشم نرسه .

فعالیت بدنی من هم به خاطر همین بیماری خیلی کم شده .

دفعات زیادی هم اقدام به ترک کردم ولی متأسفانه ...
از نظر من محرک اصلی انجام این کار تنهایی هست ؛ چون وقتی که با دوستانم برای چند روز به مسافرت میرم اصلا به فکر انجام اون کار نمیفتم ؛ ولی وقتی که توی خونه تنها هستم با اینکه خیلی سعی میکنم جلوی خودم رو بگیرم و خودم رو کنترل کنم باز هم در مقابلش ناتوان هستم .

به علت اعتیاد به این بیماری هیچ احساسی نسبت به داشتن رابطه با جنس مخالف ندارم .
 

برای ترک هم روش های مختلفی رو امتحان کردم ؛ مثل رفتن به سر کار  و از بین بردن تمام فیلم ها  و عکس ها  و .. ؛ حتی یک بار هم به مدت 2 هفته به خاطر دوستی با یک دختر این کار رو ترک کرده بودم ؛ ولی همونطور که اطلاع دارید این کار ناپسند بر اثر ترشح هورمون های شیمیایی بسیار قوی تحریک میشه و من هم ناخواسته یک بار انجام دادم و باز هم در ترک این بیماری ناتوان موندم .