ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

سلام. 
 

اگر به دنبال راهی هستید که نگاه کردن به مطالب پـورنو روی کامپیوتر خود را پایان دهید، احتمالا با یک عادت پـورنو مواجه هستید که علاوه بر این که زمان شما را به هدر می دهد، به سلامت جسمی و روحی شما صدمه می زند. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه از زندگی لذت ببرید و دنبال کردن مطالب جنسی را پایان دهید، مطالبی که در ادامه می آید را مطالعه بفرمایید.

سلام من یه سوال ازتون دارم

در بعضی سایت ها نوشته شده بود که خود ارضایی عوارض  بسیاری دارد و در بعضی سایت ها مانند ویکی پدیا که سایت جامعی است نوشته شده بود که خود ارضایی هیچ ضرری ندارد و برای تخلیه جنسی فرد موثر است.همه ی شما قبول دارید که فرهنگ غرب فرهنگ پیشرفته ای است و پزشکان متخصصی را دارا هستند.چطور است که از نظر غربی ها خود ارضایی هیچ عارضه ای برای بدن ندارد ولی از نظر ما ایرانیان برای خود ارضایی طوماری از مضرات جسمی پیدا می کنیم و حتما این را هم قبول دارید که در هر کاری اگر اعتدال و میانه روی رعایت شود ضرری ندارد.نه افراط و نه تفریط.اگر من نوجوان نتوانم خود را ارضا نمایم پس باید چه جوری این از شر این غریضه جنسی خلاص شوم؟ حال اگر به نظر شما من در خود ارضایی میانه روی کنم (هر 9 روز یکبار) و فقط جهت تخلیه جنسی از آن استفاده کنم آیا مشکلات جسمی بر من حاکم می شود؟ اگر مشکلاتی دارد می شود نام ببرید لطفا منبع بیاورید و حقایق را بگویید.با تشکر

سلام. 

متنی که در ادامه می خوانید یکی از سلسلسه مطالبی است که از سایت wikihow  ترجمه کرده ام. ترجمه و قرار دادن این مطالب به معنی تایید همه ی جزییات آن ها نیست. خواستم مطلع باشید که در خارج از کشور ما و آن سوی مرزها هم این موارد برای کسانی که برای خودشان ارزش قائل اند چالشی است و آن ها هم به دنبال راه هایی برای ترک چنین اعمالی هستند. همچنین راهکارهای خوبی در اکثر موارد بیان شده که کاربردی است. از ترجمه ی کلمه به کلمه هم پرهیز کردم و سعی کردم اصل مطالب رو برسونم و هر جا هم لازم دیدم تغییراتی در متن اعمال کردم. این قسمت درباره ی دوری از محرک هاست. اگر مایل هستید، ادامه ی مطلب رو حتما ببینید چون حاوی راهکارهای خوبی برای مقابله با افکار جنسی است.

فکر کردن در مورد مسائل جنسی تا حدودی طبیعی است اما گاهی اوقات، افکار جنسی، تمرکزکردن و حتی انجام کارهای ساده را دشوار می کند. اما می توان کاری کرد که مثل صدای محیطی که موقع زندگی روزانه می شنوید و روی شما اثری نمی گذارد، این امیال و خواسته ها هم روی شما تاثیری نگذارد و کارهای روزانه ی شما را مختل نکند. پس اگر مایلید یاد بگیرید که چگونه فکر کردن درباره ی مسائل جنسی را متوقف کنید مطالبی که در ادامه می آید را بخوانید.

حجت السلام زائری در صبح نو نوشت: ازدواج موقت یک نیاز طبیعی است مثل رستوران در زندگی امروز و همان طور که غذای سریع و مراکز تهیه غذا حتى از زیرزمین مساجد سر درآورده‌اند، باید برای تسهیل ازدواج موقت هم فکر کرد.
 
البته ازدواج دائم اصل است (همان طور که هیچ چیزی جای آشپزی خانگی را نمی‌گیرد) اما همان طور که الآن به هزار و یک دلیل نمی‌شود روی آشپزی خانگی اصرار کرد، به همان ترتیب نمی‌توان انحصاراً روی ازدواج دائم اصرار داشت.  اقتضای جهانی شدن و سرعت و تحولات اجتماعی و ... این است و اگر برایش چاره جویی و تدبیر نکنیم ازدواج سفید و روابط بی ضابطه رایج می‌شود. کسی که حابس بول است نمازش کراهت دارد چون نمی‌فهمد چه می‌گوید: "لاتقربوا الصلوة و أنتم سکارى" و نمی‌شود پیام دین را به کسی که آرامش و استقرار روانی و جنسی ندارد منتقل کرد بلکه بالاتر از این احساس رضایت از خدا نمی‌کند و با خود فکر می‌کند این چه خدایی است که فشار جنسی را بر او تحمیل کرده ولی می‌گوید به راست و چپ نگاه نکن، از سر جایت تکان نخور، خودارضایی نکن ! در حالی که خدا نگفته و ما داریم می گوییم!
 

سلامت‌نیوز نوشت: رییس انجمن علمی ‌سلامت خانواده ایران با بیان اینکه «تعریف علمی انزال زودرس، انزال زودتر از دو دقیقه پس از برقراری رابطه زناشوئی است»، گفت: «گاهی افرادی که به دلیل آزاد دهنده بودن غریزه جنسی اقدام به خودارضایی می‌کنند، به دلیل نداشتن اطلاعات دقیق و صحیح ممکن است دست به اعمال نادرستی از جمله خودکشی یا ترک ازدواج برنند که این افراد نیاز به مشاوره دارند.» 

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت‌نیوز گفت: «غریضه جنسی یکی از قوی‌ترین غرایز در بشر است، در جامعه ما، ما بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید 10 سال فاصله باشد، چگونگی گذراندن این دوران در افراد مختلف متفاوت است، گاهی غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده است و فرد اقدام به خودارضایی می‌کند و در بعضی موارد نیز این غریزه چندان شدید نیست.» 

خودارضایی با مالش کلیتوریس یکی از راه های خودارضایی دختران می باشد.

آیا خودارضایی با مالش کلیتوریش باعث آسیب پرده بکارت در دختران می شود؟

من الان 21سالمه و دانشجوی ترم شش برق هستم...
سال اول راهنمایی بودم که خودارضایی رو شروع کردم هیچ کس یادم نداد خودم یاد گرفتم تا خونه خالی میشد این کار رو انجام میدادم و واقعا ازش لذت میبردم...اما این عمل فقط مال وقتی بود که خونه خالی میشد و بقیه اوقات این کار رو تکرار نمیکردم...کم کم یاد گرفتم که تصویرسازی جنسی بکنم و این آغاز اعتیاد من بود از سال دوم راهنمایی یادگرفتم که با تصویر استمنا کنم نه همینطوری که تا قبل اون میکردم.از سال دوم راهنمایی من هرروز تقریبا خودارضایی میکردم به محض اینکه فرصتی گیرم میومد مثلا یه دسشویی تو رخت خواب خودم چه میدونم...هرروز کارم شده بود خودارضایی و بی ربط هم نبود که از همون سال وارد دنیای اینترنت شده بودم وسایت هایی رو میدیدم که دقیقا همون چیزی بود که میخواستم...اواخر دوم راهنمایی به اعتیاد خودم پی بردم و در صدد ترکش برامدم ولی دیگه گردابی بود که توش گیر بودم مگه میشد به همین راحتی دراومد ازش؟البته شاید هرروز اینکار رو نمیکردم دوروز یه بارچه میدونم سه روز یه بار دقیقا یادم نیست ولی اینو میدونم که به یه هفته نمیرسید.قبل اون ینی از همون دوران ابتدایی به دین و خدا خیلی علاقه مند بودم و همیشه نماز میخوندم و روزه میگرفتم.واین باعث شد که به دین و خدا اتکا کنم.
تو اوایل سال سوم راهنمایی یه پسری هم کلاسمون بود که خیلی دوست داشتم باهام دوست باشه و ... و خیلی پسر پاکی بود ولی من احساس میکردم اون که اینقدر پسر پاکیه و آرومه و منم که اینطور گناه میکنم اگه به گناه کردنم ادامه بدم نمیتونم با پسری که گناه نمیکنه دوست بشم و همین شد دلیل اینکه من 20روز اوایل مدرسه رو استمنا نکنم ولی باز توبه شکستم ... گذشت و گذشت تا پایان سال اول دبیرستان که از اون موقع به بعد بیشتر رفتم تو باتلاق خودارضایی...

این نوشته های دوستمون امید هست

سلام

اگه این نوشته رو داری میخونی اول میخوام برام دعا کنین.....چون دارم زجر میکشم.....دارم زجه میزنم....دارم تاوان پس میدم دارم نابود میشم....دارم تاوان گناهانم رو میدم....تویی که داری این نوشته رو میخونی.....اینو بدون که هر چیزی که اینجا مینویسم

واقعیت دردناکی که از تجربه گناه و طعم تلخ انجام گناه بدست اوردم.ای کسی که نوشته منو داری میخونی ...میخوام از زندگی نکبت بارم براتون بنویسم
از گناهان زشت و کثیفی که منو تو قعر پلیدی و کثافت فرو برده و الان عذابش رو چند برابر در این دنیا دارم میکشم....تو رو خدا تا آخرش بخون و از زندگی من درس بگیرین.....

گاهی اوقات خانم ها متوجه می­ شوند همسرشان در لپ­تاپ شخصی و موبایل­شان فیلم­ های مستهجن نگاه می کند. نوع برخورد در این مسائل بسیار مهم است و اگر کمی عجولانه در این خصوص تصمیم گیری شود، ممکن است مشکلات زیادی را رقم بزند. دکتر علی شیخ الاسلامی پزشک عمومی و سکس تراپیست در این خصوص توضیحاتی دارد که اگر آنها را به کار بگیرید قطعا می ­توانید این مشکل را حل کنید.