ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

سلام دوست عزیز 
درست می گید کنترل کردنش واقعا سخته ...ولی ممکنه ، خوبه که خودتون را باور داشته باشید و ایمان داشته باشید که می تونی خودارضایی را ترک کنی. اگر ترک خود ارضایی رو یه چیز غیر ممکن ببینی مطمئنا ترکش برات سخت تر خواهد شد. پس بیایید کار رو آسون کنیم  و ترک خود ارضایی رو یه چیز آسون و شدنی ببینیم. 
متاسفانه سایتهایی هستند که به عوارض روانی و اعتیاد اورد این عادت نگاهی نمی کنند و جوانها را تشویق به این کار می کنند. 
دوست عزیز باز هم شروع کنید به ترک و هیچ وقت ناامید نشید ، مطمئن باشید که می تونید ترک کنید.

 

سلام ممنون از مطالب روحیه بخشتون من دختری  ۲۳ ساله ام  والان ۶ ساله که مرتکب گناه خودارضایی میشم . هر بار به خدا قول میدم که این کارو تکرار نکنم اما بعد ۱ ماه میشه همونی که بود . دیگه خدا هم خسته شده از توبه های من . امیدوارم راهکارهای شما جواب بده . کاش میشد واسه این نوع از اعتیاد هم جلسه هایی گذاشت که کسایی که این مشکل رو دارن با هم صحبت کنن و راهکارهای نتیجه بخششون رو باهم تقسیم کنن . ابنکه آدم بدونه کسای دیگه ای هم با همین مشکل هستن و تنها نیست بد نیست . با آرزوی موفقیت برای همه .

پاسخ: 

 

 سلام بر شما

سایت کانون ترک خودارضایی را بهتون معرفی می کنم.

 

 

دختری 19ساله هستم.شاید باورتون نشه من از 7سالگی یا شاید 6سالگی خودارضایی میکردم البته نه به طور مداوم.نمیدونم چرا و چطور بود که شد؟ برام واقعا یه سوال شده که اون وقتا که 6,یا 7سالم بوده چی از شهوت میدونستم و به این کار اعتیاد پیدا کردم.

متاسفانه خیلی دیر از آثاره بده این کار و عوارضش با خبر شدم.پارسال بود در مورده عوارضش فهمیدم و تصمیم گرفتم ترک کنم.6ماه ترک کرده بودمو پاکه پاک بودم اما بعضی وقتا بدجور تحته فشار قرار میگرفتم اخرشم متاسفانه باز به سمتش رفتم باور کنید تو این مدت از چیزایی که تحریکم کنن دوری کردم ولی نمیدونم چرا باز اومد سراغم.این دفعه که اومد سراغم خیلی بیشتر از قبل این کارو میکردم یعنی از همه ی سالهای دیگه بیشتر این کارو میکردم امیدمو برای ترک کردن از دست داده بودمو چند ماهی این کارو ادامه دادم خیلی بیشتر از قبل تو این مدت خیلی اذیت شدم.تا اینکه به لطفه خدا بازم تصمیم گرفتم که ترک کنم الان 69روزه که ترک کردم ولی میترسم که بازم مثله دفعه ی قبل به سمتش کشیده بشم خیلی میترسم.میخاستم بپرسم که این مرض درمانه دارویی نداره؟یه چیزی که بتونه تمایلاته جنسیو کاهش بده؟خاهش میکنم به من کمک کنید.جوابو همینجا هم بذارین شاید کسای دیگه ای هم همین سوالو داشته باشنو کمکشون کنه.

 

 سلام دوست عزیز 
علت و ریشه این عادت در بیشتر موارد  کنجکاوی نااگاهانه بوده 
درمان دارویی داره و بهتره که به پزشک مراجعه کنید .فکر می کنم مواد غذایی سرد مثل کاهو و ... باعث کاهش تمایل جنسی میشه. ولی مهمتر از دارو و تغذیه ، کنترل فکر و نگاه هست که در درجه ی اول موثر هست. خیلی خوشحالم که دوباره تونستید ترک کنید. سعی کنید روحیه شاد و قوی را همیشه داشته باشید و هیچ وقت خودتون را دست کم نگیرید. و همیشه مواظب وسوسه ها باشید و به انها قاطعانه جواب "نه" بگید.