ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

سلام
من 15 سالمه 
چند وقته خود ارضایی می کردم ( خجالت می کشم بگم از چه سنی )
قبلا نمی دونستم خود ارضاییه ولی با خودم فکر می کردم که کار درستی نیست
هر چند وقت یکبار سراغش میرفتم ولی یه بار قرار شد که بریم حجامت ، فکر می کردم که اگه آدم اینکارو بکنه تو خون معلوم میشه و امکان داره بفهمن که من چه کاری انجام میدم. شاید فکر کنید که این باعث میشد دیگه خود ارضایی نکنم ولی متاسفانه هی انجامش میدادم که مثلا تا روز حجامت دیگه اینکارو نکنم ولی این باعث شد در روز چند بار برم سراغش و دیگه نتونم کمش کنم تا حدود دو ماه پیش که معلم دینیمون که خیلی ازش ممنونم اومد تو کلاس و به ما همه مسائل رو گفت ...
تازه فهمیدم که چه کار بدی می کردم  خیلی تلاش کردم که ترکش کنم ولی حرف های معلممون یادم میرفت ... حتی یه بار تا دو هفته هم پیش رفتم ولی دوباره به مشکل برخوردم...
الان چند روزه که تصمیم جدی گرفتم

 سلام دوست عزیز 

تا انجایی که من میدونم خودارضایی قابل تشخیص نیست و کسی نمی تونه بفهمه شما خود ارضایی داشتید یا نه . 
علت خود ارضایی شما کنجکاوی های نااگاهانه بوده و شما تنها کسی نیستید که به این عادت دچار شده اید. 
خیلی خوبه که تصمیمی جدی گرفتی . سعی کن همیشه روحیه شادی داشته باشی و با امید به راهت ادامه بدی. ممکنه چندین بار شکست بخوری اما باز به راهت ادامه بده و مطمئن باش که می تونی ترک کنی