ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

زمانی هست که اراده ای از خود نداریم . حس می کنیم نمی تونیم خودمون را کنترل کنیم. توان مقابله نداریم. 

مطمئنا اگر ریشه یابی کنیم. خواهیم فهمید که خود اجازه دادیم که چنین باشیم.

ریشه های رسوخ وسوسه پاسخ مثبت به انها هست

از گناهان کوچک شروع می شود . از کوچکترین تحریک کننده ها 

و در نهایت به مسیری می افتید که سقوط است و گناه

دلیل اصلی اینکه به طور افراطی خود ارضایی می کنید، این نیست که خود ارضایی حس لذت داره! عمیق به درون خود رجوع کنید. شاید شما برای فهمیدن احساستتون نیاز به درمان داشته باشید.....

باید اول بفهمید چه احساساتی باعث میشن به سمت خود ارضایی برید. عواملی مثل تنهایی ، بی حوصلگی ، تنش روحی ، بیکاری ْ ، وضعیت مالی بد ، افسردگی ، فرار از مشکلات  و .... 
ابتدا باید این احساسات را شناسایی کنید 
در مرحله بعد باید روش صحیح مواجه شدن را یاد بگیرید. مثلا در مورد بی حوصلگی ، برنامه ریزی و سرگرم شدن به کاری می تونه موثر باشه. و یا در مورد تنش های روحی، به جای فرار کردن میشه به مرور به طور صحیح انها را پذیرفت و سنگینیشون را هم به دوش نکشید.
در صورتی که مسئله حادی هست مراجعه به روانشناس می تونه موثر باشه.

امام علی (علیه السلام):

مراقب افکارت باش که گفتارت می شود.
مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود.
مراقب رفتارت باش که عادت می شود.
مراقب عادتت باش که شخصیت می شود.
مراقب شخصیتت باش که سرنوشت می شود.