ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

احتلام چیست ؟ کسی که زیاد محتلم می شود چه کند؟

احتلام به معنای خروج مایع منی در هنگام خواب از مجرای تناسلی مرد می باشد. به دلایل مختلفی از جمله عدم برقراری رابطه جنسی هر از چند گاه در هنگام خواب مایع منی که تولید شده و در کیسه های منی ذخیره شده است بصورت ناخودآگاه تخلیه می گردد که به آن احتلام می گویند. در حالت معمول احتلام در طول یک ماه چند مرتبه اتفاق می افتد.

رابطه خود ارضایی و انزال زودرس

ابتدا مسیر عصبی یک تحریک جنسی تا انزال را طی عمل نزدیکی بطور ساده مرور میکنیم.

ابتدا نعوظ با تحریکات دو مسیر, یکی مسیر رفلکسی (reflexogenic) که ناشی ازتحریک حس پنجگانه بخصوص لامسه و بینائی , و دیگری مسیر ذهنی (psychogenic) که ناشی از تحریکات ذهنی است. از طریق این دو مسیر مراکز نخاعی و فوق نخاعی (supraspinal) و سیستم عصبی مرکزی و هیپوتالاموس , ابتدا منجر به بروز نعوظ و سپس ادامه و استمرار تحریکات مراکز جنسی مغز, شدت تحریکات به حدی بالا میرود که به حد آستانه ارضای جنسی فرد برسد و عمل انزال صورت گیرد . این مسیر طبیعی تا انزال, با عمل نزدیکی میتواند رخ دهد و یا طی مرحله REM خواب (rapid eye movment) انجام شود. (خواب شامل چندین مرحله سطحی تا عمقی میباشد. در یکی از این مراحل , حرکت سریع کره چشم وجود دارد که به این مرحله REM گقته میشود). در این مرحله در افراد سالم نعوظ آلت تناسلی ایجاد شده و خواب دیدن و رویا نیز رخ میدهد. طی نعوظ ممکن است همراه با تحریکات جنسی ناشی از رویای شبانه, میزان تحریکات به حد آستانه انزال رسیده و منجر به ارضای جنسی و انزال طبیعی گردد (محتلم شدن یا جنابت ). آنچه توضیح داده شد مسیر طبیعی ارضای جنسی و انزال بود ولی طی عمل استمناء مسیر تحریکات رفلکسی ناشی از حس های پنج گانه, بجای حس لمس تمامی بدن, محدود به حس لمس موضعی ناحیه محدودی از آلت تناسلی میباشد. همچنین تحریک سایر احساس مانند بینائی, شنوائی و حتی بویائی که طی عمل نزدیکی اهمیت دارد در حد صفر خواهد بود.

سلام

من جوان 18 ساله ای هستم خواستم بپرسم که من زود ارضا میشم البته  از سن 13 سالگی دست به انجام خود ارضایی داده ام البطه حداکثر روزی 1 بار ولی به این کار اعتیاد پیدا کرده ام اگه از همین الان این کارو ترک کنم برای 5 سال آینده این مشکلم حل خواهد شد؟؟؟؟

با سلام
نمیدونم باید از کجا شروع کنم ؛ از چی بگم ؛ چطوری بگم !

یک جوان حدودا 20 ساله هستم ؛حدودا 8 ساله که به این بیماری گرفتار شدم ؛ علل اصلی هم دوستان ناسالم در دوران مدرسه و وجود کامپیوتر و تصاویر و فیلم های مستهجن بود .
اوایل ابتلا به این بیماری از عواقب اون اطلاعی نداشتم و همینطور این کار رو انجام میدادم .

به علت اعتیاد به این کار و مدت زیادی که این کار رو انجام میدم ؛ بدن نسبتا ضعیف و لاغر ، و اعصاب ضعیفی دارم ؛ به طوریکه گاهی اوقات با صدای صحبت کردن اطرافیانم اعصابم به هم میریزه و مجبور میکنم یک کاری کنم که صدای اونها به گوشم نرسه .

فعالیت بدنی من هم به خاطر همین بیماری خیلی کم شده .

دفعات زیادی هم اقدام به ترک کردم ولی متأسفانه ...
از نظر من محرک اصلی انجام این کار تنهایی هست ؛ چون وقتی که با دوستانم برای چند روز به مسافرت میرم اصلا به فکر انجام اون کار نمیفتم ؛ ولی وقتی که توی خونه تنها هستم با اینکه خیلی سعی میکنم جلوی خودم رو بگیرم و خودم رو کنترل کنم باز هم در مقابلش ناتوان هستم .

به علت اعتیاد به این بیماری هیچ احساسی نسبت به داشتن رابطه با جنس مخالف ندارم .
 

برای ترک هم روش های مختلفی رو امتحان کردم ؛ مثل رفتن به سر کار  و از بین بردن تمام فیلم ها  و عکس ها  و .. ؛ حتی یک بار هم به مدت 2 هفته به خاطر دوستی با یک دختر این کار رو ترک کرده بودم ؛ ولی همونطور که اطلاع دارید این کار ناپسند بر اثر ترشح هورمون های شیمیایی بسیار قوی تحریک میشه و من هم ناخواسته یک بار انجام دادم و باز هم در ترک این بیماری ناتوان موندم .

در مسئله جنسی و ازدواج، دو طرف وجود دارند.

تحریک کننده و تحریک شونده.

درست است که تحریک کننده در آن هنگام تحریک هم می شود اما، این تحریک شدن توسط طرف مقابل صورت می گیرد.

یعنی مرد توسط زن تحریک می شود و زن توسط مرد.

در نتیجه سبب ارضای یکدیگر می شوند.

اما در خودارضایی، تحریک کننده و تحریک شونده هر دو یک فرد است!

این موضوع باعث می شود که فرد حتی با دیدن اندام خود و حس کردنِ آن نیز دچار تحریک شود، و چون این بدن همیشه همراه اوست؛ تحریک ادامه دار خواهد بود.

در واقع به جایی می رسد که فرد مدام در حال احساسِ نیاز و به دنبال پاسخِ آن است.

یک نوع جنونِ جنسی!

لذا آرامش ذهنی از فرد گرفته شده و زندگی اش در مسائل جنسی خلاصه می شود!

پس تحریک مدام و ارضای مدام را به همراه خواهد داشت!

دیگر خبری از زندگی ایده آل، یا ایده آل هایی برای زندگی نیست!

اما در ازدواج به آرامش و آسودگی خیال می رسیم و چون دو طرف وجود دارد، رابطه تنظیم می شود.

حال ممکن است بپرسید، امروزه که تحریک کننده ها در سطحِ جامعه، فضای مجازی و.. زیاد شده اند چه!؟

پاسخ این است که، بله!

به همین سبب، یکی از وظایف نظام اسلامی مبارزه با مفاسد اجتماعی؛ و یکی از وظایف ما امر به معروف و نهی از منکر است.

تا جامعه ای که مترقی و متعالی است به جامعه ای جنسی تنزّل پیدا نکند.

اعتـیـاد بـه روابط جنسی

اعتـیـاد بـه روابط جنسی  به عدم توانایی در کنترل و یا به تعویق انداختن تمایلات و فــعالیتهای جنسی اطلاق می گـردد. در واقـع رابطه جنسی و اندیشدن به آن افکار معتاد را تحت سیـطره خـود قرار میدهـد و نـیـاز بـه انـگیـخـتـگـی جنـسی جـای نـــیاز بـه صمیمت را میــگیرد. علت آن معمولا بدرفتاری  در سنین کودکی اینگونه افراد میباشد. 

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت پزشکان ایران ،  استرس یـک عامل برانگیزنده و تشدید کننده این اختلال است. در واقــع فـــرد مـــعتاد از طریق رابطه جنسی  آلام عاطفی و عـقـده هـای روانــی خود را تسکین می دهد. باید توجه داشت که نباید اعتیاد بــه رابطه جنسی  را بـــا شــهــوت جنسی قوی اشتباه گرفت. فرد معـتاد به روابط جنسی  ممکن است دارای شـهـوت جـنـسـی اندکی باشد. اعتیاد به روابط جنسی  در هر دو جنس زن و مـــرد مشاهده می گردد. در واقع با ارضـاء جــنسی به فرد احساس سرخوشی در پی آزادسـازی آدرنـالـیـن و آنـدومـرفیـنـها دست داده و وی را موقتا تسکین می دهد. مـعــمولا فرد معتاد از رابـطـه جـنـســی خود لذت چندانی نمی برد زیـرا پــس از آن دچــار احساس گناه و شرمساری میگردد.

عنوان کتاب : خودارضایی 

(شناخت خود ارضایی و ترک آن )

لینک دانلود در ادامه مطلب

 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از خبرآنلاین ،  عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطایی با بیان این مطلب در جلسه سخنرانی درخصوص چالش‌های زندگی دختران و پسران دانشجو ، سازنده‌ترین و بهترین راه برای پیش برد ارتباط و علاقمندی با جنس مخالف را در ازدواج دانست و گفت: شیفتگی پسران برای ازدواج معمولاً در سن ۱۹ تا ۲۰ سالگی اتفاق می‌افتد.

رفتارهای جنسی ناسالم و پرخطر کدامند؟
یکی از معضلات کنونی جامعه عدم اطلاع کافی نوجوانان و جوانان ما از رفتارهای پر خطر جنسی است و متاسفانه این عدم آگاهی سبب می‌شود تا این امیدان آینده نسلی بیمار و ناسالم از لحاظ روحی و جسمی باشند و متعاقب آن مشکلات اقتصادی و اجتماعی جبران ناپذیری به پیکر خانواده و جامعه وارد آید. لذا پیشگیری از این معضلات با آموزش صحیح و اطلاع رسانی به موقع، می‌تواند به عنوان عاملی نجات بخش، سبب کاهش چشمگیر این مشکلات گردد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، مهمترین موضوع در آموزش رفتارهای پرخطر، آموزش رفتارهای جنسی سالم می‌باشد.
ابتدا باید ببینیم رفتار جنسی ناسالم و پرخطر چیست؟

مقاومت در برابر فشارهای جنسی فیزیکی 

مقاومت در برابر فشارهای جنسی کلامی و پیشنهاد رابطه جنسی از طرف دوست پسر
 در صورت وقوع تجاوز جنسی چه باید کرد

تلفن همراه و اینترنت می تواند رفتار اجتماعی و جنسی جامعه را تغییر دهد .

از هر پنج نوجوان و جوان ۱۳-۱۹ ساله آمریکایی یک نفر تصویر برهنه یا نیمه برهنه بدن خود را از طریق تلفن همراه  ،  پست الکترونیک ( ایمیل ) و یا تلفن خود  ، برای دیگران ارسال کرده و  همچنین دو برابر تصاویر ارسالی، متن نوشتاری و پیامهای محرک جنسی  فرستاده  است . این رفتار ارتباطی جدید می تواند عواقب مخربی برای سلامت جنسی - بهداشتی  و روانی جامعه بهمراه داشته باشد .