ترک خود ارضایی | مشاوره و آموزش

در این فیلم به صورت اسلاید شو نشان داده می شود که خودارضایی همراه خود عطش جنسی می آورد و رابطه جنسی سالم آرامش و رضایت به همراه دارد.

اگر فیلم روی مرورگر شما نشان داده نمی شود ، برای دیدن فیلم روی این لینک کلیک کنید.

بدن وجسم ما برای خود ارضایی افریده نشده. هنگامی که خود ارضایی می کنید و هنگامی که رابطه جنسی سالمی دارید فعالیت های شیمیایی متفاوتی رخ می دهد. بسیاری از انچه در طی این عمل ها و بعد از ان رخ می دهد ، از غده هیپوفیز ناشی می شود. دو هورمون اصلی دوپامین (Dopamine) و پرولاکتین (prolactin) اثر متقابل داشته و یکدیگر را تعدیل می کنند.

نمودار ترشح دوپامین و پرولاکتین و ارگاسم در رابطه جنسی
 

دوپامین باعث ایجاد احساس هیجان و برانگیختگی جنسی می شود و پرولاکتین باعث ایجاد احساس رضایت ، راحتی و ارضا شدن می شود. وقتی که شخص بعد از برانگیخته شدن به اوج لذت جنسی می رسد، بدن می داند که برای خنثی کردن دوپامین ، پرولاکتین ازاد کند طوری که ما احساس راحتی و رضایت خواهیم داشت . در زناشویی این عمل، همراه با خیلی از احساسات و هیجان های عشق و محبت است و بنابراین احساس رضایت و خوشایندی چندین برابر است و شما با همسر خود هم از لحاظ احساسی و روانی و هم از لحاظ جسمی و فیزیکی ، ارضا می شوید. در این رابطه تعادل و هماهنگی وجود دارد

در یک رابطه جنسی سالم پرولاکتین ازاد شده در اوج لذت جنسی نسبت به خود ارضایی ، 400% (چهار برابر) بیشتراست. این به چه معناست؟ به این معنا که احساس رضایت و خوشایندی(relaxation)شخصی که خود ارضایی می کند ،قابل قیاس با رابطه ی زناشویی معمولی نخواهد بود. در واقع شخصی که خود ارضایی می کند هیچ تصوری از انچه از دست می دهد ندارد و درعوض نوع کاذبی از رابطه دارد ، که همراه با خیال پردازی هایی است که همیشه تغییر می کنند و گسترش می یابد تا بلکه شخص کمی حس خوشایند و رضایت داشته باشد، چرا که از لحاظ روانی ارضا نمی شوند.

 شخصی که خود ارضایی می کند این کار را برای برانگیخته شدن با میزان های ناهماهنگی از دوپامین، ادامه می دهد. بعد از خود ارضایی ، لحظه ای احساس خوشایند و لذت می کند ، اما انگیختگی جنسی سریعا باز می گردد و فرد در واکنش به انگیختگی جنسی و ایجاد حس لذت دوباره، مجبور است، مجددا خود ارضایی کند. بنابراین همراه یک دوره کوتاهتر از راحتی و رضایت، شخص باید چندین بار خود ارضایی می کند ، تا به میزان معادل رضایت و لذتی که انها می توانند در زناشویی سالم داشته باشند برسد، که هیچ وقت با خود ارضایی به چنین سطحی از لذت نخواهند رسید
 

همانطور که بالا ذکر شد احساسات سرخوشی اعتیاد خود ارضایی، از ترشح مواد شیمیایی در ذهن که طی ارگاسم و اوج لذت جنسی ازاد می گردد، به وجود می اید.همچنانکه ذهن شروع به ایجاد این احساسات می کند، فرد رسیدن به اوج لذت جنسی سریعتر و بیشتر را دنبال می کند. فرد انچنان به احساس خود ارضایی خو می گیرد ، طوری که گاهی فعالیت جنسی عادی برایش رضایت بخش نخواهد بود. اعتیاد با فعالیت کوتاه و شدید و رسیدن سریع به اوج لذت جنسی ، کامل میشود . متاسفانه این برای زوج ها در یک رابطه جنسی خیلی رضایت بخش نیست. . به یاد داشته باشید که عشق حقیقی همراه با خود داری و تعهد هست.

منبع razmjo.blog.ir

پرسش و پاسخ درباره خود ارضایی با دکتر سارا ناصرزاده، مشاور زوج‌ها و روان درمانگر جنسی‌.

این ویدئو تنها روی مرورگرهای جدید قابل نمایش هست.

نقد فیلم و صحبتهای دکتر ناصر زاده درباره ی خودارضایی:

به نقل از دکتر شیخ :

فرایند اعتیاد به خود ارضایی، تشنگی و نوشیدن آب شور

کسی که به خود ارضایی می پردازد به علت عدم رسیدن به ارامش روانی و کسب لذت جنسی کافی مجددا اقدام به خودارضایی می کند و وقتی تحریک صورت گرفت انقدر میل زیاد می شود که جلوگیری از خودارضایی بسیار سخت می شود. یا کسی که رابطه نا مشروع برقرار می کند دچار اعتیادی روانی به این موضوع می شود و می خواهد افراد مختلفی را تجربه کند تا بتواند به آرامش برسد و چون هیچگاه ارامش را بطور کامل درک نمی کند به دفعات و با افراد مختلف رابطه برقرار می کند و نمی تواند به ارامش روانی لازم برسد. در واقع اعتیادی پیدا می کند که هر چه رابطه های بیشتری برقرار می کند تشنه تر می شود و بیشتر به دنبال سکس می رود. مثل نوشیدن اب شور توسط ادم تشنه. هر چقدر اب شور بیشتری نوشیده شود عطش بیشتر شده و فرد احساس تشنگی بیشتری می نماید. این در مورد خودارضایی هم می باشد.

 دکتر ناصر زاده  در این فیلم، خودارضایی و میل جنسی را با میل به غذا مقایسه می کند.  انسان با سیر شدن دست از غذا می کشد. ولی آیا در میل جنسی سیری وجود دارد؟ آن هم خودارضایی که هر لحظه می توان آن را انجام داد. و حد و مرزی برای آن وجود ندارد. دکتر ناصر زاده عوارضی همچون انزال زودرس و ایجاد مشکل در روابط جنسی را بیان می کندولی در کنار بیان این عوارض  ایشون باور دارن که می توان خودارضایی را کنترل کرد و در حد متعادل انجام داد. آیا می توان گفت کسی در حد تعادل  گناه کنه و در زندگی دچار مشکلی نشه؟ البته که میشه!!  این بستگی به ارزشهای هر فرد در زندگیش داره. مطمئنا همچین افرادی پیدا می شن. 

در مورد خودارضایی هم همینه. شاید کسانی باشن که بتونن خودارضایی را در حد متعادل انجام بدن و دچار مشکلی هم نشن . اما این با ارزشهای ما منافات داره. چون  ما فعل خودارضایی  را گناه می دونیم(احساس شرم بعد از خودارضایی  هم اینو نشون میده). خودارضایی نوعی انحراف جنسی هست که در زندگی متعادل انسان جایی نداره.